b772ff01-2537-44c6-a018-d83891ccd200

معرفی بهترین و کامل ترین مولتی ویتامین مینرال ایرانی

از پایه ای ترین اصول یک رژیم غذایی، رعایت دو اصل تنوع و تعادل است.

بدین منظور متخصصان تغذیه توصیه می کنند که یک فرد بزرگسال سالم، حداقل 3 تا 5 واحد از میوه ها و سبزیجات، دو واحد لبنیات، 4 واحد از گروه گوشت ها را در رژیم غذایی خود داشته باشد.

سه گروه بالا اصلی ترین منابع دریافت ویتامین ها و موادمعدنی یا همان مینرال ها هستند و اگر کسی از طریق غذا نیازهای خود را برطرف نکند، باید نیاز خود را از طریق ترکیباتی به نام مکمل های غذایی برطرف کند.

مکمل ها تکمیل کننده غذا هستند. به عبارتی نیازهایی که از طریق غذا براورده نمی شوند را توسط مکمل ها برطرف می کنیم.

از جمله مکمل های غذایی، مکمل های مولتی ویتامین مینرال (مواد معدنی) هستند. همان طور که از نام این مکمل ها پیدا است، مولتی ویتامین مینرال حاوی ویتامین ها و موادمعدنی مورد نیاز بدن می باشند.

مصرف مکمل های مولتی ویتامین مینرال به افرادی که رژیم غذایی غنی ندارند، دارای کمبود ریزمغذی ها می باشند، با شرایط و بیماری های خاص نظیر مشکلات گوارشی دست و پنجه نرم می کنند و به افرادی که از داروهای خاص استفاده می کنند، توصیه می شود.

انتخاب مکمل مولتی ویتامین با توجه به تنوع بالای برندها و بالا بودن هزینه ها دشوار است.

به همین منظور در این مقاله قصد داریم تا به معرفی بهترین مولتی ویتامین موجود در بازار بپردازیم.

برچسب ها: بدون برچسب

یک پاسخ

یک دیدگاه بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای الزامی با * نشان گذاری شده اند

شانزده + 4 =