«تابناک با تو» – تحقیقات قبلی نشان داده اند که چندین عامل خطر قابل تعدیل می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند.
بر اساس یک مطالعه جدید از انجمن سرطان آمریکا نیز مشخص شد که ۴ مورد از هر ۱۰ کیس تشخیص داده شده سرطان و تقریبا نیمی از مرگ و میر‌های ناشی از سرطان بزرگسالان بالای ۳۰ سال در آمریکا را می‌توان به عوامل خطر قابل اصلاح نسبت داد.
دانشمندان گزارش می‌دهند که سیگار عامل خطر اصلی دست کم ۲۰ درصد از کل موارد سرطان و ۳۰ درصد از تمام مرگ و میر‌های ناشی از سرطان است.
بر اساس مطالعات گسترده انجام گرفته در این زمینه، چندین عامل خطر قابل تغییر از جمله استعمال سیگار، استفاده از الکل، چاقی و سبک زندگی بی تحرک وجود دارند که می‌توانند مستقیما خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. اکنون، یک مطالعه جدید از انجمن سرطان آمریکا، منتشر شده توسط
ژورنال سرطان برای پزشکان، گزارش می‌دهد که از هر ۱۰ تشخیص سرطان، ۴ مورد و تقریبا نیمی از کل مرگ و میر‌های ناشی از سرطان بزرگسالان ۳۰ سال و بالاتر در آمریکا قابل پیشگیری است. این وضعیت عملا به عوامل خطر برگشت پذیر مذکور مربوط است.
عوامل خطر قابل اصلاح مرتبط با سرطان چیست؟
برای این مطالعه، محققان از اطلاعات سال ۲۰۱۹ مربوط به داده‌های ملی مختلف در مورد بروز سرطان و مرگ و میر و همچنین شیوع عوامل خطر استفاده کردند.
عوامل خطری که دانشمندان مورد بررسی قرار دادند عبارت اند از:
– استعمال سیگار در گذشته و حال حاضر
– قرار گرفتن در معرض دود دست دوم
– اضافه وزن بدن
– عدم تحرک فیزیکی
– مصرف الکل
– مصرف بی رویه گوشت قرمز و گوشت‌های فرآوری شده
– مصرف کم میوه و سبزیجات، فیبر غذایی و کلسیم رژیمی
– قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV)
– عفونت با ویروس‌های مختلف، از جمله ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) و ویروس هپاتیت C
دکتر ف الف، نویسنده اصلی این مطالعه و مدیر ارشد علمی انجمن سرطان آمریکا، می‌گوید: اطلاعات مربوط به تعداد موارد سرطان و مرگ و میر‌های قابل انتساب به عوامل خطر بالقوه قابل تغییر بسیار ارزشمند هستند، چرا که می‌توان از آنها به منظور تعیین اولویت‌ها و ابتکارات مرتبط با روش‌های پیشگیری و کنترل سرطان بهره برد.
علاوه بر این، ارتقا سطح آگاهی مردم در مورد عوامل خطر ابتلا به سرطان ممکن است منتج به کاهش احتمال قرار گیری در معرض این عوامل خطر و انجام اقداماتی مانند ترک سیگار، حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی، پیروی از رژیم غذایی سالم و واکسیناسیون HPV شود.
سیگار؛ بزرگترین عامل خطر سرطان
پس از تجزیه و تحلیل داده ها، محققان دریافتند که استعمال سیگار با بیشترین درصد از موارد ابتلا به انواع سرطان، یعنی تقریبا ۲۰ درصد از آنها، مرتبط است. مشخص شده که استعمال سیگار با ۵۶ درصد از سرطان‌های قابل پیشگیری در مردان و حدود ۴۰ درصد از موارد سرطان‌های قابل پیشگیری در زنان ارتباط دارد. علاوه بر این، دانشمندان سیگار کشیدن را با مرگ و میر ۳۰ درصدی ناشی از سرطان مرتبط دانسته اند.
وی افزود: «ما پیش‌تر نیز می‌دانستیم که سیگار رایج‌ترین عامل خطر قابل اصلاح برای ابتلا به سرطان در آمریکا است. ما شاهد پیشرفت قابل توجهی در کاهش میزان مصرف سیگار طی چند دهه گذشته بوده ایم، اما باید تلاش‌های خود را در راستای آگاهی بخشی و کاهش بیشتر استعمال سیگار ادامه دهیم.»
چاقی، الکل و قرار گیری در معرض اشعه ماوراء بنفش، عوامل خطر اصلی بعدی
پس از سیگار، چهار عامل خطر اصلی قابل اصلاح دیگر برای ابتلا به سرطان عبارت اند از:
– اضافه وزن
– مصرف الکل
– قرار گرفتن در معرض اشعه UV
– عدم تحرک فیزیکی
اسلامی توضیح می‌دهد: اقدامات متعددی به منظور کاهش خطر قرار گیری در معرض این عوامل توصیه شده است.
«برای نمونه در مورد تشعشعات فرابنفش، این اقدامات شامل محدود کردن زمان قرار گرفتن در معرض تابش بیش از حد و مستقیم نور خورشید بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر، جستجوی سایه، پوشیدن لباس محافظ، کلاه، عینک آفتابی و استفاده منظم از طیف وسیع ضد آفتاب‌های مسدود کننده UVA و UVB است. برخی از این اقدامات، مانند ایجاد سایه کافی در پارک ها، زمین‌های بازی کودکان و مکان‌های دیگر، نیازمند مداخلات گسترده دستگاه‌های اجرایی در سطح جامعه هستند.»
تمام موارد سرطان دهانه رحم به عوامل خطر برگشت پذیر نسبت داده می‌شوند
وی و تیم وی همچنین تاثیر عوامل خطر قابل اصلاح را روی ۳۰ سرطان خاص بررسی کردند.
طی این مطالعه، محققان دریافتند که بیش از ۵۰ درصد موارد ۱۹ نوع از ۳۰ نوع سرطان ارزیابی شده را می‌توان به عوامل خطر بالقوه قابل تغییر نسبت داد.
برخی از پرمخاطره‌ترین سرطان‌های ناشی از این عوامل خطر احتمالا برگشت پذیر، شامل ۱۰۰ درصد از سرطان‌های دهانه رحم و سارکوم کاپوسی، ۹۴.۲ درصد از سرطان‌های مقعد، بیش از ۸۰ درصد از ملانوم‌های پوست و ۸۸.۲ درصد از سرطان‌های ریه هستند.
وی همچنین بر نقشی که برخی از ویروس‌ها مانند HPV بر افزایش خطر ابتلا به سرطان دارند، تاکید کرد. البته این مشکل از طریق واکسیناسیون و شرکت در برنامه‌های غربالگری قابل پیشگیری است. در واقع برخی از عوامل ممکن است با خطر بیشتر در سلول‌ها یا بافت‌های خاص مرتبط باشند. برای مثال، ویروس پاپیلومای انسانی بیشتر در سلول‌های سنگفرشی ایجاد مخاطره می‌کند، هرچند می‌تواند شماری از سلول‌های دیگر را هم درگیر کند. کشف دلایل بیولوژیکی و حقیقی این تفاوت‌ها نیاز به طراحی و اجرای تحقیقات بیشتری دارد.
منبع: عصرایران
<تابناک با تو / منبع